凤榻栖鸾_分卷阅读102 首页

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   分卷阅读102 (第1/2页)

    胡茬子,又想起他哥入秋以来就没病过,跟往年天一凉就病病歪歪的凄惨样不可同日而语。

夏云泽猜到他在想什么,得意洋洋地说:“等你哥再练三个月,到时候脱光了让你看。”

萧明玥体脂低,肌rou稍微练出型来,线条就会很明显,照这样密集地连吃带练,三个月即使成不了肌霸,混个模特身材总归差不离。

“要脱你自己脱!”萧明玥忍无可忍,自从知道公主是个带把的,他就不想再保持什么君子风度了。

“我又不想看他的身子!”萧明暄也叫了起来,一副倒尽胃口的嫌弃相。

夏云泽抬手掩住嘴唇,怕自己会忍不住啐他们一脸口水。

太子练完腹部肌群就累趴下了,萧明暄意犹未尽,抓着夏云泽要求真人示范。

他这是不小心又发展了一个学员吗?夏教练看着对方肌rou贲张的强健躯体,眼红心酸。

一个瘦筋筋的我,怎么拯救一个雄纠纠的你?

再三确认萧明暄不是无聊至极跟他逗闷子,而是真的打算拿他的小画册去给士兵进行基础体能训练,夏云泽转怒为喜,开始由易到难,一项一项地教他练。

太子歇过气来,拈着食盒里的奶疙瘩慢慢地嚼,时不时饮一口酪浆,悠哉悠哉地欣赏他媳妇对他弟大呼小叫的精彩场面。

你也有今天!继续张狂啊!还不是一样被训得狗血淋头,粗坯!

萧明暄也很郁闷,不知道为什么自己明明做对了,小皇嫂却非要鸡蛋里挑骨头,还当着他哥的面对他疾言厉色,一点情面也不留。

看他哥那幸灾乐祸的样子,心里更不痛快。

可是再一看小皇嫂都急出一头汗了,他就强压着一肚子窝火没有发作,只狠瞪了他哥一眼。

夏云泽从事健身行业这么多年,向来只有学员太弱而完不成动作的烦恼,这还是头一回遇到学员太强而完不成动作的。

确切地说,萧明暄不是完不成,他是基本没按各个动作的发力模式来调动该调动的肌rou,与训练项目本身要达到的锻炼效果大相庭径。

原因就是他太强了,例如俯卧撑这个要靠胸肌发力的动作,人家单凭手臂力量就能来个击掌俯卧撑,胸肌连抖都不带抖的。

领会不到训练精髓,怎么去练别人?又不是谁都像他那样博士生重读幼儿园。

萧明玥看着他弟赤膊上阵,一身精壮的肌rou闪着汗光,线条流畅紧绷,不知怎么想到他那负心薄幸的老冤家,神情就有点不自在。

炫耀什么?当谁没见过呀!

他没忍住说了一句风凉话:“你给他背上压几块石头,看他还敢不敢轻忽大意。”

真是旁观者清啊!夏云泽茅塞顿开,对萧明暄微微一笑,露出白森森的牙。

肌rou猛男是吧?自重训练干不翻你是吧?那就来个负重的。

石头沙袋一时不凑手,他的哑铃也没带来,夏云泽二话不说撩起裙摆,一屁股坐到萧明暄背上,冷笑道:“你不是厉害吗,再来啊!”

萧明暄没想到他突然来这么一下,俊脸微红,呼吸一窒,心跳如擂鼓,只觉得浑身有使不完的力气,身体绷得笔直,手掌按住地面,略一使力,轻轻松松地挺了起来。

倒是晃得夏云泽“哎呀”一声变坐为趴,两只手还
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