拇巫教 (第2/2页)

练彭祖闭气功,

    艾老虎尤说:

    初级功具体修炼方法:

    笫一步:

    身体自然盘坐，全身放松.双乎轻握拳，大姆指握在拳里面.

    分别放在左右腿上,左拳放在左腿上右拳放在右腿上。

    笫二步:

    身体姿式调整完后，开始闭嘴,

    用鼻子进行三到四次的自然呼吸，以达到心平气和的状态。

    笫三步:

    呼吸调整完成后，开始闭气。

    首先用鼻子深吸一口气，使肺部气满，

    让肺部多吸收一些氧气，吸满后约停顿一秒钟，

    然后用鼻子再把肺部的气全部吐净，吐气的同时小腹丹田用力向外鼓,

    并意想全身的真气通过小腹的外鼓使全身的真气全部聚到小腹上。

    吐气与小腹外鼓同时进行，肺部的气吐净了，小腹也鼓到了极限，然后开始闭住气，不呼也不吸。

    闭气开始后，全身放松，小腹不再用力并通过身体的放松自然收回到正常状态。

    笫四步:

    闭气状态达到一定时间后，肺部开始憋闷，到了自已无法再憋时，就要开始给肺部加氧，也就是换气。

    由于在闭气状态下肺部是真空状态，

    因此,换气的笫一步就要先用鼻子深吸一口气，然后再用鼻子自然的吐出。

    换气的笫二步采用自然呼吸,经几次自然呼吸后，肺部又重新得到了氧气的供给，

    接下来又开始新一轮的闭气。新一轮闭气只要重复上面笫三步闭气过程即可。

    乌梅芝说:如何修练童女双修大法,

    此时,

    艾老虎尤示意赤裸的乌梅芝,

    坐在艾老虎尤的双腿上,

    半晌,

    乌梅芝的双退环勾住艾老虎尤的腰背,

    双手环住艾老虎尤脖颈,

    同一时刻,

    艾老虎尤把舌头伸进乌梅芝口中,

    不断旋转由浅入深，吸吮乌梅芝舌   ,吸取津液,

    乌梅芝也吸吮姑姑舌   ,吸取津液,

    艾老虎尤将双手十指在乌梅芝后背   ,

    不断按摩天柱xue,   膈俞xue,   肾俞xue,   命门xue   ,

    乌梅芝将双手十指在艾老虎尤后背   ,

    不断按摩天柱xue,   膈俞xue,   肾俞xue,   命门xue

    经过1柱香,

    艾老虎尤,乌梅芝全身微微抖动   ,

    环抱背部的双手越来越紧,

    小腹下方肌rou忽收忽缩,

    艾老虎尤,乌梅芝已达舒服痉挛,酥麻爽感沿着血管一波一波的席卷全身，

    正在此时

    艾老虎尤,乌梅芝立刻分开,

    各自盘腿坐在蒲团上

    盘起双腿   ,两手打印,

    经过半柱香,

    将阴液转化为葡萄般元液,

    再将元液提炼为药丸般元气

    用意念将元气,

    沿小腹下行至会阴   ,用意念守到会阴xue发热为止,

    再引元气上行至两腹中的命门，用意念守到发热为止。

    再引元气上行至夹脊，用意念守到发热为止。

    再引元气上行至脑后玉枕xue，守之至发热为止。

    再引元气上行至头顶百会xue，用意念守到发热发跳为止

    再引元气下行至印堂、沿鼻下行至口内。

    由舌尖下至廉泉、膳中。

    最后元气归还丹田。

    经过1柱香,

    乌梅芝跟着艾老虎尤起身

    缓步进入2坪女子洗浴室,

    然后坐进"返老还童浴"的透明木质水桶,

    返老还童浴,

    是将洗净烘干的霍香叶、吴茱萸、玉桂、干姜各五钱，白附子、蝉蜕、菟丝子、沙草根各一钱。

    加入1600c.c.的水，

    用大火煮开后，

    再用小火慢煮20分钟，

    把煮好的浓中药汤，

    倒进水温40度左右的浴缸，

    正在此时,

    全身赤裸坐在小木桌前观看女巫修练的巴乐芝,

    忽觉下身一片冰凉,

    两眼不禁往下一瞧,

    不看不知道,一看吓三跳,

    只见两腿间的地板,出现一摊水汁,

    霎时,

    巴乐芝起身走进浴室冲洗...

    次日上午,

    乌梅芝说:渔港高中740班,征选讲师,

    艾老虎尤笑着说:有什么用处,

    乌梅芝说:他们年轻力壮,可以做为拇巫教护法...

    艾老虎尤点头说:但是我不可能每天去上课?

    乌梅芝说:只要去第一天,往后我可以去代课...