狭路 第51节 (第1/2页)

    “我艹你不行啊！”

    “秦狗好废啊秦狗！”

    “你又是什么好东西？”

    在男生们轻松的吵吵闹闹间，他们完成了第一项测试。

    和学校常见的50米体测不同，他们现在的体能测试重点不在于单纯的速度，而是针对提高加速技巧，重点是从慢跑到全力加速的转换。

    接下来，是灵敏性的30码t型训练和f形训练。

    足球比赛中经常变速变向，球员时而冲刺争抢拦截，时而慢跑回位。因此在训练中，匀速跑比重极小，大量进行的还是高强度间歇训练。

    王法在球场上做好标记，要求学生们向前冲刺5码，到达他做好的标记。随后向右进行滑步，手触碰到右侧5码线后，再向左滑动10码，触碰最左侧标记，接着向右滑步5码回到标记点，最后后撤步，回到最初起点，完成一次练习并计时。

    这样跑动路线形成了一个字母t。

    林晚星总觉得自己在偶然瞥见的足球栏目里，也见过类似训练。这应当属于基础训练项目，但真正实cao起来，远比她想象得困难。

    她按照跑动路线做完一组，甫一停下来，就感觉到血流迅速冲向四肢，四肢末端很僵硬，可心跳却快得吓人。

    那是种说不出来的感觉，头顶烈日炎炎，肌rou反应却比烈日更甚。

    林晚星觉得嗓子难受，拖着沉重步伐回到王法身旁。教练录下数据，看了她一眼，示意学生们开始这项测试。

    然后是下一项。

    体能测试好像就是这样，越深入，就越有种身体被挖开的错觉。

    林晚星也不清楚这种形容是否正确，和长跑的感觉完全不同，长跑是缓慢积累后的疲惫，现在王法对他们进行的体能测试则是那种骤然把你皮肤肌rou骨血剖开的痛苦。

    非亲身测试，完全无法体会。

    “靠，太久没做这个了。”秦敖喘着粗气完成了计时训练，汗水从额头大颗滴下，他干脆躺在地上。

    付新书弯腰撑着腿，大口大口喘气，一句话也说不出。他脸色煞白，让林晚星甚至想去劝他悠着点，当然，她自己并没有去说这个话的力气。

    自始至终，王法都保持认真记录的态度。

    他脊背笔挺，骨节分明的手指握着铅笔，在表格正面记录数据，反面写下技术要点。边纠正学生的动作，边指导他们的发力位置。

    “你需要记录他们每组测试完成的时间，每组测试间有2到3分钟休息时间，这些数据也要准确记录。最后选取3组测试中时长最短的一组，作为他本人的练习基准水平。”王法说。

    林晚星喘着气，头脑发昏，话虽然听在耳朵里，又没办法用脑子记住。

    她只能感受到这完全就是讲给她听的。他马上会走，以后监督学生日常训练和记录体测结果的任务都会交给她。

    这也是为什么她非要亲身体验一次的原因，听得再多也不如自己做一遍来得踏实。

    王法的讲述声继续。

    林晚星腿像灌铅一样，艰难地跑向这一轮终点。

    她眼前发黑，却也因为这个原因，她觉得自己几乎能听到王法不停按下秒表的声音，那是支很旧的秒表，边角磨损严重。阳光下，白纸反射着刺目光线，他的字迹清晰有力。

    他熟练记录各组数据，不知已重复过多少万次这样的动作。

    虽然王法并没有离得很近，她根本看不清这一切细节，但此时此刻，那些声音都仿佛落在她的耳边。

    清晰无比。

    直到最后一组测试结束。

    所有学生都躺平在地，整个球场鸦雀无声。

    王法落下最后一笔，球场拂起微风，林晚星同样瘫坐在地，望着眼前茫茫草地，她一时间失去语言能力。

    林晚星确实有种一口气没提上来，人要挂掉的感觉。她以为学生们也这样，可18岁的年轻人真是躺一会就生龙活虎。

    就在她还眼前发黑，喉头血腥气翻涌的时候。男生们吵吵闹闹的声音就已经在她耳旁响起。

    “老师你还行不行！”

    “要不要给你叫救护车？”

    空气变得粘稠，林晚星挥挥手，示意他们赶紧滚蛋。

    男生们模拟救护车的“滴嘟滴嘟”声，在她耳旁环绕。

    一只有力的手将她从地上拉起。

    “站一会儿，慢走几步。”王法说。

    林