穿越后我在奥运摘金[花滑]_第78页 首页

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觉得自己会打游戏就能搞职业了。”

    沈乔笑着对赵雪梅道:“教练,放心吧,我单独带他就成。”

    于是赵雪梅就离开了冰场,让小虎跟着沈乔训练。

    他妈一走,小虎就泄气儿了,对沈乔说道:“你自个儿练吧,我不想滑冰。”

    沈乔正色道:“不行,今天我带着你练。运动员就是这样的,教练让你练什么就必须练什么,不管是滑冰还是搞电竞,都是一样的。”

    小虎闷声说道:“那你打算怎么练?”

    沈乔看了一眼时间,上午九点。于是她道:“九点到十二点,练跳跃。十二点到一点半,午饭加午休。一点到六点,熟悉新赛季的新节目。六点到七点,晚饭加技术复盘。八点到十一点,健身房力量训练。”

    小虎惊讶地问道:“你平时也是这样的?”

    沈乔自然地说道:“只要没有比赛,每一天都是这样的。”

    小虎默默地在心里想道:幸好小时候没听mama的话,去练花样滑冰。

    上午的时候,沈乔一直在练4T,小虎就跟在旁边练华尔兹跳。

    大概是许久没有上冰了,小虎跳跃的时候显得很生疏,一不小心就摔倒了。正当他因为太累坐在地上不想起来的时候,沈乔也不慎摔了下来。但她没有片刻的停留,立刻撑着冰面就站了起来。

    在小虎的眼里,沈乔只是个比他大一岁的小jiejie。连女孩儿都不怕摔,他也不好意思在摔倒之后一直在冰上坐着。于是他强撑着身体站起来,跟着沈乔继续练习跳跃。

    吃午饭的时候,小虎就已经精疲力尽了。看着食堂的营养餐,他叫苦不迭道:“这是什么rou啊,怎么没滋没味的?是没加油吗?”

    沈乔指着他餐盘里的“五彩蔬菜大杂烩拌鸡胸rou”,说道:“就这一个菜,成本比一盘麻辣小龙虾还高。这都是咱们食堂阿姨们亲手养出来的猪,吃的都是最最高档的猪饲料。蔬菜也是,全都是没打农药激素的,咱自己种的。”

    小虎看向她的餐盘,皱着眉说道:“你就吃这么点啊?不饿吗?”

    沈乔道:“不饿啊,吃这么多刚刚好,足够供给运动的需要,也不至于有多余的热量转化成脂肪。”

    小虎全程皱眉地吃完了午饭,正打算玩两把手游,就被沈乔叫去休息室睡午觉。

    “我们每个人都有独立的单间,没有多余的,今天你就将就在保健室睡午觉吧。”

    小虎拒绝道:“我没有睡午觉的习惯,在这儿坐着歇一会儿就行。”

    “不行,”沈乔道,“为了保证下午晚上的精力,必须睡午觉,睡不着也要睡。”

    于是小虎又被逼着去睡了午觉。

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