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    刑瑜靖继续点头：“对，是我自己太傻了，也不能怪你。”

    明惜非常赞同，“嗯！跟我肯定没关系！”

    薇薇一直微张着嘴看着他们两个聊天，眼神里满满都是震惊。

    刑瑜靖平时也不是废话那么多的人呀，今天怎么老是说废话，果然喜欢一个人的时候，性格是会变的呢。

    还好自己不喜欢刑瑜靖，只是把他当做人家哥哥，还是关系不是那么亲密的邻家哥哥，否则自己哥师父就是情敌了呀，好险好险！

    三个人回到明惜家里，刑瑜靖和薇薇分别给明惜打下手，有三个人一起处理食材，准备工作做得很快。

    明惜煮了一锅白米饭，接着就开始土豆炖羊rou，这个倒是比较简单，盐可以少量加，如果觉得味道不合适，再稍微添一点就行了，难度系数不是很大。

    明惜一边做还一边对薇薇以及以后视频会面向的网友们解释：“大多数的汤，我们更多的是想要吃到食材最原始的 * 味道，所以只要加一些盐进行一定的调味就可以了，放盐的时候可以像我一样，少放一点，然后尝尝味道，觉得不合适再添加，这样就不会因为盐放得过多，而让汤变得齁咸。”

    薇薇：“师父好细心呀！以后煲汤的工作都交给我吧！”

    接着开始煎羊rou，明惜已经准备好失败了，哪知道刚开火，刑瑜靖就在旁边细心提问：“爆炒羊rou所用到的温度，和爆炒猪牛心有很大的差别是吗？现在的温度好像比爆炒猪牛心的时候高了很多，是因为要热锅，还是就是要用这个温度来炒羊rou？”

    明惜默默的把温度调低了一些，“当然是因为要热锅，不过我只是在追求效率，大家平时也可以用普通的温度来热锅。”

    温度控制好，之后的调料放得也没有太大的问题，这一次的炒羊rou倒是很成功。

    之后的蒜蓉油麦菜，虽然稍微有一点点偏咸，但也是在可以接受的范围内。

    而且视频的观众也闻不出来蒜茸油麦菜偏咸了，好多的观众跟着明惜一起做菜做了这么久，其实对调料火候已经掌握得十分熟练，只要大致知道这道菜的制作过程，他们就能够做出美食。

    晚饭所有人都被羊rou和油麦菜的味道惊艳了！

    “这个rou也太好吃了，很嫩，也很筋道，有一种特殊的香气！”

    “我喜欢这个油麦菜，没有想到草炒出来也会这么好吃！”

    “这个汤也太鲜了！用这个汤泡饭我可以吃到三碗饭！”

    而抢购到这些食材的32区人民，也在家里做着同样的食物，吃得嘴角流油、腰圆肚滚！

    刑瑜靖和薇薇甚至因为最后一个爆炒羊rou归谁而差点打