捡来的老攻是大佬 第103节 (第1/2页)

    不行，他不能再等了。

    程则原想等苏央拿下一个月后的比赛正式出道后，再跟他表明身份。

    那时的苏央，应该正式意气风发，自信满满的时候,即使知道他是程则应该也不会像上一世那般退缩。

    可现在苏央的心思让他琢磨不透，他不敢再继续隐瞒下去。

    如果苏央在萧岚的某些暗示下已经知道了他是程则,那他这两天在苏央面前假装的样子，跟个傻子似的。

    即使苏央还不知道,那也得是自己亲口告诉苏央,亲自接受苏央的怒火。

    他绝不能由别人把自己的身份告诉苏央。

    不管怎么样，他都做好了惹苏央生气的准备。

    想到这,程则直接拿起电话拨通了林峰的内线：“林总，我今天有事,先下班了。”

    林峰有些奇怪：“可是，今天要交给您父亲的材料，您还没做好呢。”

    程则冷哼：“如果他问你就告诉他,让他管好自己老婆,别让萧岚到处给我添麻烦。”

    林峰：？？？！！！

    这种话他敢说得出口才怪呢。

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    苏央怎么都没想到沈和筠对他的舞台展现指导,会是体能训练。

    放学的两个小时里,他做了不下二十次的平板支撑,半个多小时的臂肌，腹肌，背肌训练cao，以及半个小时的有氧运动体cao。

    他确实很久很久没有锻炼过身体了，训练的时候看到中年的沈老师轻轻松松地跳完一套体cao，还在气都不喘一下地给他喊着节奏。

    而他一个半大小伙子却累的气喘吁吁，满脸通红，一套训练中途要停下来几次休息。

    要不是跟沈和筠一起训练，他都不知道自己的体能竟然这么弱。

    难怪每次跟橙子弄完他都累的连去冲洗的力气都没有。

    简直没脸面对沈老师。

    沈和筠看到累趴下的样子，无奈道：“苏央同学，你需要锻炼。歌手有时候要在舞台上连续唱几首歌，紧张加上专注会极其消耗你的体力。”

    “如果你的腹部肌rou不够，会让你唱道最后声音变得飘散无力。我给你制定一个在家都能做的运动计划，以后每天都得完成。”

    苏央红着脸喘着气，说：“好，好的，老师。”

    沈和筠在本子上边写边说：“每天早晚仰卧起坐各五十个，跳跃运动五十个，平板支撑一次一分钟，分做十次做完。”

    “为了防止你偷懒，每天都要录下你运动的整个过程交给小陶做记录。”

    说完还嘱咐着小陶说：“小陶，你要诚实地给苏央的视频做份表格，我以后可是会检查的。”

    小陶：“是，沈老师。”

    苏央：......

    “行了，今天就到这吧。为了防止你肌rou酸痛，今晚回家好好泡个热水澡。”

    送沈老师离开后，苏央累得在半躺在训练室的地上缓了好久才带着小陶离开。

    不出所料，程则的车照例在校门口。今天没有了李翰几个保镖，只有程则一个人沉静地站在车前等着苏央。

    即使如此，这个男人还是能在来来往往的学生中央，还是显得引人注目。

    高高大大的男人穿着一套笔挺的西裤和皮鞋，颜色较深，板正有型。这样的衣服让本就冷峻肃然的男人更增添了一份上位者的压迫感。

    苏央仅看了一眼立刻看出来：橙子这套衣服不是他买的。

    橙子一直以来都是穿他给他买的衣服，今天穿得这么正式还是第一次。

    橙子应该是有什么话跟他说。

    苏央心下一凝。

    小陶是直接被程则冷峻的气势压倒。

    英俊的男人很养眼，但苏央男朋友这种是养不起眼的那种人。

    她根本不敢往两人面前凑，往后退着说道：“那个，小央，你先跟你男.....他先回家吧。我打车回酒店就行，你要是有什么吩咐直接给我打电话。”

    苏央点头：“去吧，明天见。”

    目送小陶离开后，程则走过去接着苏央的书包，简单地说了一句：“上车吧。”

    态度这么淡然？

    苏央抿了下唇：果然有什么事！

    他拿捏不到橙子的意图，心里有些紧张。但还是在橙子给他拉开的车门时坐上了副驾驶的位置。

    结果，刚坐进车里苏央就闻到了扑面而来的鲜花的清香。

    他惊愕回望，忽地看到宽敞的后