学习强国?滚滚是专业的_第142页 首页

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    那自己还能表演什么?

    “要不我给你们表演一套太极拳?”

    [任性的小姑娘:太极拳是什么拳?疑惑.jpg]

    [熊猫yyds.:这个我知道,太极拳和熊猫一样都是古地球时候的东西,具体如何打的我不清楚,但据说很厉害!]

    唐安安微微一笑,“没错,太极拳确实是古地球时候发明的拳法,太极拳讲究一力降十会,以柔克刚,很适合力气不足的人练。而且因为结合了中医学的经络、俞xue、气血、导引、藏象等理论,所以在古地球的21世纪时有很多中老年人练太极拳养生。

    当然它也不仅仅只是用来养生,在对战的时候它的威力也同样不容小觑。”

    “这样吧,我先给你们演示一遍,你们要是感兴趣的话我再给你们详细的解说一下。”

    说完唐安安就挪到了院子里的空地处开始打起太极拳来。全程虽然看着软绵无力,但却有一种莫名的威慑力,让人看了不明觉厉。

    太极拳并不复杂,唐安安很快就演示完毕,擦了擦额头上的汗,打开光脑准备看看网友们的反应。

    刚打开直播界面唐安安就发现屏幕已经被密密麻麻的弹幕遮盖了,她有些无奈的叹了口气,“你们慢点发,太多了,我看不清你们发的是什么。”

    唐安安说完弹幕这才慢慢少了起来,虽然仍然很多,但最起码能看得清发的啥了。

    [爱吃辣的兔子:啊啊啊,好帅!]

    [麻辣兔头:没错,虽然动作看着非常简单,缓慢,但莫名觉得很厉害,有种说不出来的韵味。]

    后面的弹幕大致也都是夸赞的,偶尔出来几个杠精也很快被后面人发的弹幕给遮盖了过去。

    “看来你们对太极拳很感兴趣。”

    [嗯嗯,没错,非常感兴趣!]

    “既然如此那我就详细的给你们介绍一下太极拳吧,打太极拳需要思想集中,呼吸平稳,自然,千万不要勉强憋气;身体要保持舒松自然,动作行云流水,力道要轻柔匀缓;

    打拳的时候动作一定要呈弧圆形,同时要以腰作轴,上下相随,让周身组成一个整体;而且动作要连绵不断,轻灵沉着,外柔内刚,不可使用拙力。

    至于每个部分具体的要求,头,眼、颈、肩、胳膊肘都要保持最自然的状态,千万不能紧绷着。

    而手腕要有劲,不可松软,胸部要微微含起,但不能过度,背要挺直,不可弓驼;腰要向下松沉,臀部要微微收敛,腿的话要稳健扎实,弯曲适度,移动要平稳,膝部放松自然,脚掌要虚实分清。”

    唐安安在介绍的时候还配有相关的动作,讲到需要注意的地方时动作更是清楚缓慢,甚至还把
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