克制不住心动_第191页 首页

字体:      护眼 关灯

上一页 目录 下一章

   第191页 (第2/2页)

脑后,开始仰起,做第一个的时候还算轻松,第二个时速度减慢,第三个时开始勉强,第四个时脖子脑袋都变得无比笨重...艰难地做完第9个,她咸鱼地躺在地面上,“起不来了。”

    赵若萱嘴里还在报数:“1,2,3...10...15,16...”

    “不准浑水摸鱼。”魏希威严的声音忽然响起,打断赵若萱的报数。

    “魏教官。”赵若萱心虚地喊了声。

    原本咸鱼躺休息的黎璃也一下子惊醒,“魏教官...”

    “去除虚报的,黎璃做了多少个?”魏希严肃地问。

    赵若萱不敢骗她,诚实道:“9...9个。”

    “9个?”魏希以为自听错了。

    是啊,就是9个,后面4个还是黎璃很艰难才起来的,不然一口气的话只有5个。

    高二会考的时候是体育各项平均成绩及格就行,黎璃仰卧起坐很差,800米也马马虎虎,靠的是坐位体前驱满分和排球满分拉的分。

    “再试一次,我看看。”魏希对黎璃道。

    “好吧。”黎璃赶鸭子上架,又试一次,这次依旧难产,但因为魏希在,成绩有进步,黎璃做了10个。

    魏希这才相信黎璃是真的只能做几个,而且是不限时间的,但体测考试时是有时间限制的,而且C大重视学生身体素质,要求的是每项都及格,不能有太明显的短板。

    大部分学生都做完一遍了,对他们来说不限时间,30个难度普遍难度不大。

    魏希让大家休息15分钟,等会儿在测限时的。

    最后半小时,测试再次开始,魏希给出的条件是搭档双方达到一分钟26个的要求就可以提前休息,不行就多练几遍。

    黎璃这次没有先来,她帮赵若萱压腿,赵若萱仰卧起坐很在行,一遍过了。

    然后又轮到她。

    黎璃带上痛苦面具,躺到地上,这次魏希就站在旁边计时,赵若萱也不敢乱数,一分钟,黎璃勉强做了8个。

    “不行。”魏希摇头。

    “若萱,你起来,我来给黎璃压腿。”

    赵若萱立刻起来,周围有人还跟黎璃一样在挣扎,也有人达到要求了坐在一边休息。

    黎璃躺在地上,有些紧张,魏希居然亲自帮她压腿。

    不过魏希没有像赵若萱一样直接坐在她脚上,而是先试了试用手压着她的双脚,黎璃本身核心没什么力,拼了全力也只能做5个。

    魏希明白了,小姑娘缺的是核心力量,现在要多做几个的话得借力。

    她坐到小姑娘脚上,双手抱紧小姑娘的小腿,“现在再试试。”

    黎璃感觉到腿部有一股强大的力量再带着她往上。

    --

加入书签 我的书架

上一页 目录 下一章