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天的表现多么出色，五个孩子，人人摔了无数跟头，只有鲍博就摔了一次哦！

    鲍博默默地扒饭，默默地吐槽：我就跳了一次！我就跳了一次！我就跳了一次！

    第一次上冰，孟飞当然不会给鲍博安排很多跳跃练习，特别是第一次摔得太惨的情况下。第二天，也就是星期日，看到鲍博滑得很HIGH之时，才又提出让他试试跳跃，而且这次改成了最简单的后外点冰跳，还亲自示范了一周跳。

    为了迁就鲍博，孟飞还特别选择了左前外刃进入然后换足起跳的方式，这与昨天的后外结环跳的进入方式是一样的，但是进入后立刻换足成右足滑行，左足要逆时针大幅度摆动点冰，然后身体顺势逆时针起跳，再加上右臂和肩膀的同时逆时针收紧带动，进入空中旋转。因为整个跳跃完全在逆时针方向加速，左足的摆动点冰提供最大的起跳动能，所以是六种跳跃里最简单的一种。

    虽然只是一周跳，孟飞那个腾空高度远度非常惊人，就是叶梦琪那种外行都看得出，他连做示范都一丝不苟，那个高度，多转两圈都够了。

    五个孩子里，除鲍博外其他四个一脸敬仰，特别是那几个跳跃喜欢贴地走的，虽说未成年选手因为缺乏力量，跳跃低空是常态，但低空到存周、降组就不好了。而且一旦有了高度，比赛的时候GOE可观啊。

    鲍博脸上是经典的柯南式歪嘴笑——想笑又觉得实在笑不出来：后外点冰跳还换个脚，这么不嫌麻烦！就是女选手，谁不是一口气直接右脚进左脚点就跳了！坑我呢！

    孟飞一点也不知道鲍博完全不待见他的好意，示范完了他热情鼓励鲍博再试试后外点冰跳。离预选赛还有两个月时间，至少要能凑足三个不一样的跳跃吧，这也是表演自由滑对于跳跃的唯一要求了。

    鲍博是慢吞吞的开始起跳前的进入的，相比昨天几乎冲出场外的架势，这回简直就是温柔的小绵羊，起跳前的减得基本没速度，然后纯靠干拔跳出了个1T。就像三级跳远的时

    候，运动员一路飞奔、大跳到沙坑面前站定，小心翼翼来了个立定跳远。

    场外的叶梦琪带头鼓掌叫好，场内的孟飞也鼓掌以示鼓励，能站住就是成功，至于这个1T质量如何以后再说了。

    文雯也跟着鼓掌了，与孟飞一样都是纯鼓励性质的，其他的三个小孩就当没看见似的只顾自己滑——开什么玩笑，这种程度也值得鼓掌，就算鲍博真跳出孟飞那种高质量跳跃，这几个孩子也不会鼓掌——表扬别人？鲍博可是他们的竞争对手。

    就靠这种减速干拔的起跳方式，一个月之后，鲍博终于凑齐了三个不同跳跃：1T、1S、1Lo，可以开始练习成套节目了。

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