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    做为方解卫视的王牌综艺，《综艺咖》将《仗剑天涯》剧组一众主演请到节目中做客，为暑期档预热，在导演的安排下五位主演顾晨曦、苏米、夏参、肖一宇和宋振南齐齐到场。

    《综艺咖》每期都会设置一个主题，就比如余商参加的那期，主题是少年少女，这次的主题则是解暑秘籍，主持人和嘉宾都需要事先准备一件自己认为夏天最能解暑的利器，节目中的第一个环节就是互相比拼谁带来的利器更实用。

    《综艺咖》共有三位主持人，男主持章铮做为方解卫视台柱子在节目中站C位既能嗨翻全场又能hold住全场，两位女主持年长一些的戴蕾走搞笑路线，较为年轻的曹乐萱走蠢萌路线，三位主持人各有特色。

    主持人依次介绍众演员之后便到了分组环节，依照剧里的cp也为了平衡男生女生人数，顾晨曦、苏米和宋振南一组归在戴蕾队，夏参、肖一宇、曹乐萱归为章铮队。

    比赛共分三个阶段，每场比赛赢的队伍积一分，三场比赛过后输的队伍将接受惩罚，至于惩罚是什么事先没有告知，不过以节目组通常的尿性来说，肯定没什么好事，例如抱着赢的队伍绕场三周，再比如集体现场吃变态辣的辣椒，手段之狠辣，从不会因为明星的咖位大而放过任何人，所以但凡输了就只能认罚。

    第一个环节，解暑神器大比拼，由两队交替展示，戴蕾队首先派出的是宋振南。

    宋振南打开他的礼品盒，里面躺着几片包装可爱类似于面膜的东西：“这是冰贴，夏天的时候我们在影视城拍戏，大热天穿古装非常难熬，我就会把这个贴身上，特别清凉。”

    由于是对方队伍，章铮带头嫌弃：“这玩意儿不是小孩发烧的时候贴脑门儿上的嘛。”

    “是这样嘛？”戴蕾顺着他的话把冰贴粘额头上，顿时引来现场观众一阵爆笑，照顾观众的同时还不忘嘲笑自己的队友：“真看不出一米八的大高个好这一口，少女心啊！”瞧这满盒子花花绿绿的，很难想象冰贴出自宋振南之手。

    她不服气，挑衅章铮队：“你们带了什么呀，我就不信比我们的厉害。”

    章铮队派出的是曹乐萱：“我们女孩子爱美，冰贴虽然好，但真的挺丑的，我的是清凉喷雾，感觉热的时候喷一喷瞬间凉爽，还有薄荷的香味。”

    说罢戏很足的给站在她旁边的章铮手上喷上少许，章铮夸张的打了个寒颤：“哇，好冷啊。”

    苏米极不给面子的“切”了声，拖长音，拿出随身电扇对着几人猛吹：“瞧，这才叫凉快。”

    肖一宇不甘示弱，掏出准备好的白胖子：“这是一分钟即冻瞬间杯，夏天的时候把杯子放里面