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    虽然都是十七八岁青葱的少年时期，但是7的身量比他要高大一些，此刻他站在夕阳下张开双臂，面上表情被暖橙光线晕染，看不清晰，却令陆楚无端心安。

    陆楚明白了他的意图，笑道：这是在锻炼我的胆量吗

    从二楼跳下去，是个不错的跑酷体验的起始。

    7保持着双臂打开的状态，声音稳重低沉：不要怕，来我这里。

    陆楚摇头：我不怕。

    因为相信你。

    他纵身从二楼跳下。

    7接住他，将自己的全世界抱在了怀里。

    第54章 第五局

    陆楚和7离开女寝, 沿着小路来到cao场附近，假意一直在学校闲逛、踢球, 随后和其他几个暂时同寝自习回来的人偶遇。

    几人一起去吃了晚饭, 然后赶回新寝。

    执勤老师查完寝，几人闲聊片刻，很快睡去。

    .

    第二日清晨, 寝室其他几个人还在熟睡的时候，陆楚和7就已经早早起来, 洗漱完毕，等执勤老师开了宿舍楼的门，两人便出门开始晨跑。

    7根据陆楚目前的身体素质制定了一系列的训练方案，锻炼量一点一点增加。两人短暂的慢速晨跑过后, 去食堂吃了早点，然后在cao场按照7制定的方案热身和训练。

    锻炼刚开始的时候, 不必急于学习身法技巧，而是先要把身子的柔韧度打开，身体机能提上去，再一点一点学习各种动作, 因为许多如踢腿, 攀爬，侧翻正翻都需要有强健的臂部和腹部肌rou才能完成。

    近一个小时过去，陆楚大汗淋漓。

    7给他递过去水和毛巾，道：休息一下。

    陆楚喝了口水问道：7你可以做到什么高难度动作

    比较难的，比如踺子带各种空翻, 都可以，7回道，不过这些放到打斗中很多时候并不太实用，我会教你一些比较实用难度不高的踢腿、转身、出招、格挡的动作。

    在陆楚点的要求下，7还是给他示范了后空翻加踺子，7经过一番运动，虽然依旧游刃有余，但是上衣也被汗浸湿，利落帅气的动作过程中能隐约能看到他腹部紧实的肌rou轮廓。

    陆楚一阵艳羡。

    7勾唇：想学

    陆楚点头：嗯。

    先学出招格挡技巧，然后从简单的侧手翻后翻开始，我慢慢教你。

    陆楚笑：感谢教练。

    .

    这天的时间在锻炼中过得格外的快。

    晚上执勤的老师查寝的时候，对他们道：明天恢复课程，你们明天中午的时候把床铺移回自己寝室就行。