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第139节 (第1/2页)
康哲双手“嘭”地一声拍了一下桌子站了起来,身子前倾逼迫感瞬间笼罩住顾淮西父女俩。 “你、从今天开始就给我待在酒店里减肥,我连健身器材都直接让人给你搬进你酒店房间了,你连酒店门都不用给我出,什么时候练到我要求的身材体重,什么时候你给我回来继续拍戏,现在,回你的房间去找教练,马上开始给我cao练起来!” 顾淮西:“……” 这叫不跟他计较? 顾淮西用自己项上人头发誓,这家伙这么安排绝对是有报复心理! “小甜甜,你这两天就抓紧时间拍一下你最后剩余的戏份,拍完以后就赶紧盯着你爸,这次要好好盯着,不能再给他留情啦,别可怜你爸锻炼太累,想想你爸这锻炼不是白锻炼的,是拿着钱的啊!!!” “好!!!” 小甜甜重重点头,眼神坚定。 不光是因为上次没做好,这次她一定要扬眉吐气,做好了给康叔叔看。 另一方面,这的确是爸爸的工作之一,他是拿着钱的呀! 为了钱,那也要冲鸭!!!! 顾淮西:“……” 啊,他仿佛已经看到了自己坟墓的样子…… * “康哲,杀人不过头点,你给我痛快点的,让我死吧!!!” 顾淮西痛苦地坐在瑜伽垫上跟着旁边的教练一起做着腹肌撕裂者,整个人都像是被水浇了似的,汗如雨下,身上的运动衫都已经湿透了贴在身上,脸上还有汗珠不停地往下掉,整张脸都累的通红。 “再坚持一下!马上就要做完了!”身材强壮,肌rou线条优美的健身教练同样做着一样的动作,但语气格外的明媚轻快,像是打了鸡血似的,不停地激励顾淮西,“收腹部,腹部一定要用力,不能松懈,不然白做了,腿再抬高一点,来再做一组,马上就结束了!” “我已经要死了,不行了!” 顾淮西一周都在酒店里累死累活地跟着健身教练一起健身。 什么腹肌撕裂者,什么全身燃脂,什么举铁之类的,每天每个时间段都有对每个局部部位的具体的塑身锻炼。 顾淮西虽然没当过兵,但是军训过,这感觉比军训还要痛苦一百倍。 感觉跟真的掉进了军营似的,每天累得倒头就睡,第二天再睁眼又是痛苦漫长的一天。 这一周过的,顾淮西连哭的力气都没有了。 康哲那个混蛋,绝对就是故意报复。 一周的时间,顾淮西瘦了四斤,对,在高强度的训练下,他反而并没有瘦的特别快,但体脂却低了不少。 “我们今天的训练就到这里,记住,晚上9点以后也不要再喝水了,会浮肿的。” 顾淮西瘫在瑜伽垫上没说话也没动,只是大口喘着粗气。 教练笑得一脸阳光灿烂,“明天我们再加一点训练量。” 顾淮西这下总算有了反应,一个激灵就坐了起来,“还加?!开玩笑吧!教练,你这不是健身,这是玩命!” “怎么会是玩命呢?你放心,你肯定能做到的,你第一天训练的时候十五分钟的腹肌撕裂者,你得生生做两个小时才能做下来,但现在你已经可以完全跟着一起十五分钟做完了。” “但是也要累死了!关键我一整天训练的内容也不只有这个!” “我都是根据你能接受的量来加的,到了瓶颈期,你不再加多一点,怎么瘦下来?主要是你也不能减太慢,你们剧组还等着你拍戏呢。”教练无辜眨眼,对着顾淮西龇出一口大白牙,“所以,认命吧,明天加练!” 顾淮西黑着一张脸送走了教练。 旋即继续瘫倒在瑜伽垫上不想动,洗澡的力气都没有。 小甜甜这一周都在剧组补拍戏份,今天总算是杀青,虽然杀青了人其实还要跟着顾淮西留在剧组,不会告别大家,但是康哲还是为了小甜甜买了个杀青蛋糕,组织大家晚上一起去聚餐。 但,这里面不包括小崽子的亲爹顾淮西。 顾淮西看了看时间,这个时间那帮人应该吃的正欢,而自己呢,反而是孤苦伶仃,可怜巴巴地在酒店里做运动,累成狗一样的! 哦,陪伴他的只有一条什么都不懂,只知道瞎嚷嚷的傻狗——顾小黑! 顾淮西这么一想,眨眼的时候都感觉自己差点涌出guntang的热泪。 太心酸了自己! “嗷嗷嗷!嗷呜呜呜~~~~~~” 旁边,什么都不知道的顾小黑忽然从窝里站起身子,不停地摇着尾巴直叫唤。 顾淮西:“不要吵!就不能让我休息一下?” “嗷呜~~~” “你要干嘛,别叫了!”顾淮西心累地喊道。 顾小黑委屈地嘤了
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