[竞技]龙宫七太子的冠军之路_第11页 首页

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   第11页 (第2/2页)

—《神经系统疾病定位诊断学》,每个字小七都认识,连起来就完全不知道是个什么东西。

    加上新来的敖凌和李思辰,傅星图手底下也只有不到十个队员,这倒不是因为他太年轻,工作经验不足,领导不放心将有潜力的队员们交到他的手里。

    事实正好相反,听到傅星图当教练的时候,几乎整个省队的队员,无论男女,都想要第一时间被分派到他手底下。

    可是傅指导眼高于顶,等闲之辈他看不上,年纪大了他也不要,挑挑拣拣选了这么几个1416岁的队员,按照自己的想法训练。

    就算是沈兴国这种从事游泳训练几十年的老指导员,对于傅星图选人的标准也有些摸不着头脑。要说个个都是有潜力的好苗子,其中竟然有梁凡这种浑水摸鱼的;要说个个都对游泳热情高涨,也有沈飞这种一半心思还放在文化课上的;要说技术动作特别规范和标准,他却细数了敖凌一大堆毛病之后,还坚持把人要来了。

    数来数去,也只有齐逸是个纯粹的,一心一意专注游泳的孩子,可关键是,这孩子恰恰是几个人之中不确定因素最多的那一个。

    “十五分钟热身,然后下水。”傅星图翻开随身的笔记本,“400米热身,20×50米四式分解(蝶、仰、蛙、自四种泳姿技术分解),10×100米和10×200米主项包干(主要比赛项目游进加休息在一定时间内完成),400米放松,10个出发转身。”

    这是一个完整的准备活动 专项训练 放松组成的训练计划,所有人都已经习以为常,只除了两个人——敖凌和李思辰。

    什么四式分解,什么主项包干,什么出发转身,小龙崽根本听不懂。

    而李思辰在心里粗略的算了一下,这个训练计划接近5000米,其中一半需要全速冲刺,无论是训练量还是训练强度比起他们在A市体校足足高出一倍。

    来省队第一天就这么猛,他怀疑自己根本就游不下来。

    连他都游不下来,更别提敖凌。

    第6章

    互相压肩的时候,李思辰专程找到敖凌跟他一组,两个人面对面站着,双手搭在对方肩膀上,身体前倾。

    两个人头抵着头,李思辰忽然问道:“你不觉得这个训练计划太多了吗?我们今天才刚到这里。”

    敖凌对训练量和训练强度根本没有具体概念,也就不存在多或者少的比较,他心里想的是那些训练计划究竟说了些什么,便有些不在意的回了一句:“多吗?不觉得。”

    “吃错药了你,平时3000米的训练计划你都游不下来,5000米还不够多?”

    小龙崽气鼓鼓的反驳他:“谁说我游不下来?”

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