[竞技]重生之冰上荣光_第9节 首页

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   第9节 (第1/3页)

    基础练习热身后,何翩然试着跳了几组2a,成功率很低,陈正歌滑到她身边,把刚才看到的问题一一罗列,最后总结,“恢复过程中你还是先加强陆地训练吧。”

    何翩然每天的上冰时间大概是六个小时,陈正歌让她多分出两个小时给陆地跳跃训练,又重新帮她列了计划,从早到晚,满满一张表除了吃饭时间只有晚上六点到七点空出来,何翩然看完当即开口:“教练,你忘了?每天晚上我要和伊芙教练加练舞蹈。”

    “这么重要的事怎么可能忘,”陈正歌笑了笑,“那个时间你们另有安排了,一会儿中午队内开会,别迟到。”

    何翩然点头。

    歇了一会儿,她又开始尝试2a,连着摔了几个,大腿都开始发麻,她揉揉腰,准备起来再找找感觉,忽然,一声口哨传来,何翩然转头,看见男单的袁铮和姚沛文摆了摆手。

    何翩然指下自己,“有事?”

    平常错开训练,女单和男单见面机会不多,见袁铮笑着点头,她也好奇是什么事,向两人滑去。

    还差几米,袁铮突然向她滑过来!

    何翩然下意识闪避,袁铮飞速错开,一个腾空,带起的劲风扫过全身。

    漂亮的3a,高度远度以及姿态无可挑剔。

    他稳稳落冰后滑回刚才站的地方,远远地看着何翩然笑。

    这时她才意识到自己被戏弄了。

    何翩然没吭声也没生气,面无表情转身,脑子里全都是刚刚自己落冰摔倒后的狼狈。

    之后的练习袁铮没再sao扰她,两个人一起比赛都没说过话,何翩然愤愤,他可真不客气。

    快到开会时间,她提前离开冰场。

    花样滑冰国家队全体运动员听着挺庞大,其实男女加起来也不过十几个。三对双人滑一对冰舞两个男单再加上女单仅剩的何翩然,小会议室都装不满。

    五个教练在白板前有坐有站,陈正歌见人来齐了于是开门见山,“大奖赛分站赛就剩下法国站了,之后大型比赛就都开始密集,本来这个打算我和王主任商量过,这赛季结束再开始,可是之前的比赛大家也都知道,不管哪个项目后起之秀都不少,国际滑联为了观赏性也更注重艺术和技术的平衡,所以教练组商量了一下觉得时机不能等,我们决定过两天就开始给你们加课,每天的晚上六点到七点,大家集体上艺术理论课。”

    话音刚落,大家面面相觑,有人已经迫不及待露出痛苦表情。

    “老师我们已经找好了,是这方面的教授,也为你们量身定做了教学方案,后天就开始上课,大家的负责教练一会儿就把新时间表发下去,好好调整一下状态。”

    拿到新时间表的许伊头一歪靠在何翩然的肩上小声感叹:“唉,今天伊芙刚和我说了要加上冰时间练滑行和同步,这下好了,天知道我从哪挤出来这两小时。”

    何翩然安慰她,“要不你去找陈教练商量一下?”

    许伊噌地坐直,头转到另一边,“大叔,你去!”

    大叔是凌凯在队里的别称,因为现役选手他的年龄最大性格又是体贴温和,所以队员不管新老,都半开玩笑地用这个称呼。

    凌凯自己也已经习惯,更何况许伊几乎比他小了十岁。他慢悠悠地从时间表移开视线,抬眼笑了笑,“把上冰时间从上午改到下午吧,这样多加两个小时直接就能听课了。”

    “那晚饭呢?”许伊抗议,“不吃晚饭等到下课后练舞蹈的时候你就准备一直练托举吧!我是跳不动。”

    “我觉得这赛季的规定舞是阿根廷探戈,完全可以解决这个问题。”凌凯慢条斯理地说。

    “怎么解决?”

    “反正这舞步你大部分时间都靠在我身上。”

    何翩然努力控制才没笑出声,可许伊狠狠在她腿上一掐,笑声成了哎呦,整个会议室听得清清楚楚,目光齐刷刷聚集过来。

    “好了好了,”陈教练瞪何翩然一眼,看她赶紧低头自己又不舍得深说,于是岔开话题,
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