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神很不好，还落下了失眠的毛病，头发一大把一大把的掉。

    这次夏青青闹自杀，她在医院的那几天，几乎就没怎么合眼，睡着了也是有点动静就会被惊醒，整个人憔悴得厉害。可自从练了这个拳，当天晚上就睡了个好觉。

    再加上吃女儿给她熬的药，晚上泡女儿给她熬的汤药，脸上敷着女儿给她配的面膜，最最重要的是，叛逆的女儿变得乖巧听话了！她今天早上看镜子，觉得自己年轻了好几岁。

    老太太深以为然：“你前几天刚来的时候，脸色确实不怎么好。才几天功夫，就完全大变样了。原来都是因为打了这个拳啊？真是厉害，我能学吗？”

    吴大梅没有应，而是望向一旁的夏清。

    夏清想都没想就应了：“当然可以，这套拳老少皆宜，根据不同的人做出一些细微的调整就行。一会您先跟着我打，做到你可以做到的程度就好，不用勉强，不适合你的我会说。最重要是吐纳的方法，这个决不能出错。”

    这套拳法在当初就不是什么秘法，甚至很希望推广开来，让所有人身体都强健。用这里的话说便是，身体是革命的本钱。

    身为武将之家，很清楚卫国保家可不是单个人或者一小群人的事。若是天下人皆强，那么再强大的力量也不值一提。

    一听夏清乐意教，原本围在一旁的老头老太太也都过来了，跟在夏清身后，一招一式学得十分认真。

    原本只有三四个人，等夏清打完一套转身一看，竟是不知什么时候变成了十几个。

    这时，最早寻过来的老太太起头，鞠躬且高声道：“谢谢老师。”

    其他人也齐齐跟着做，一群老头老太太声音很是洪亮，惹得路人纷纷转过头一探究竟。这不看还好，一看直接瞪圆了眼。

    好家伙，这是怎么回事？一群头发花白的老头老太太，竟然朝着一个看着像是十几岁的小姑娘说谢谢老师。虽然现在经常有年轻人教老人们跳广场舞，可这个女孩子未免也太小了点。

    夏清被人也唬吓了一跳，莫说现在的年纪，就是换做从前，这些老人于她而言也是老前辈，连忙侧过身避开他们的鞠躬。

    谁说现在礼仪崩塌，瞧瞧这些老人，比以前她那个时候的人还要尊师重道。不过才教导了那么一会，就不计身份和年纪，真诚和她道谢。放在以前，稍微有些身份的人，面对一个小姑娘可极少有人这么豁达，这里却是成群的出现。

    “你们无需多礼，不值如此。”

    这话一落，老头老太太们立马沸腾了，开始花式称赞。

    “丫头，你可别谦虚了！我刚才就练了那么一会，感觉全身都舒畅了！”

    “这套拳是真的好，打起来简单效果还明显。我也练了不少项目了，都没有这个来得见效。”

    “就是，我之前腰给抻了，一直不太痛快，现在什么毛病都没有了。”

    “我也是！我也是，我的腿啊……”

    夏清有些哭笑不得，易家拳入门确实有强身健体的功效，却也没有到这般地步，才练过一天，不会有这么大的效果。只是它有顺气通体舒展之效，练完之后会觉得神清气爽，这是很多运动都可以达到的效果。

    只是易家拳长处在于，哪怕你的动作不是很标准，只要吐纳对了，就能达到当前身体状况最佳效果。随着身体越来越好，对动